“超大豆”ミートまんのトマト煮仕立て

フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で加熱します。

香りが出たら玉ねぎを入れて炒めます。

玉ねぎが透き通ってきたら、ホールトマト缶を加えて木べらでつぶし、蒸し大豆を入れ弱めの中火でたまにかき混ぜながら約15分煮ます。

塩・こしょうを加えて味を整えます。

4.に電子レンジで温めた大豆ミートまんを乗せ、お好みでドライパセリを散らしたら完成です。 ※温め時間はパッケージ裏面を参照ください。